30才を超えた辺りから体力、筋力の衰えを感じたまま、これっといった運動をあまりせず数年が経過し、体の負担も増え、いよいよ関節の疼きや激痛が走るようになりました。これはさすがにヤバイと危機感を感じてはいますが子育てもあり、日々運動というわけにはなかなかいきませんが、たまに歩いたり月1ではありますが数キロ走ったりと隙間時間を使っています

先日のGWで友人と3333段を登り、温泉で体をケアしてきました。ビール飲みたくなるよね～なんて会話し、運転手は飲めませんので誰も飲まずに帰りますが、なんとお温泉の出口で飲酒検問やってました。近所の人の中には飲酒運転してしまう方もいるのかもしれませんね。

って事で後日再度3333段行って温泉でケアしてきます。もちろん飲酒はしません。